cách làm sinh tố vải thiều
Vải thiều là loại trái cây giàu vitamin và chất dinh dưỡng. Sinh tố vải thiều là một lựa chọn phù hợp cho những bữa sáng, ăn nhẹ sau giờ tập luyện.
Sinh tố vải thiều chứa nhiều vitamin và chất xơ, là thức uống phù hợp cho mùa hè oi bức. Ảnh: Doãn Hằng
Lợi ích của vải thiều với sức khoẻ
Vải thiều chứa nhiều vitamin C, đồng và chất xơ, có đặc tính chống viêm và chống lão hóa tốt.
Hỗ trợ tiêu hóa
Lượng chất xơ có trong vải thiều giúp tăng cường sức khỏe tiêu hóa, giữ cho dạ dày hoạt động tốt hơn, kích thích chuyển động của ruột non để hấp thụ dinh dưỡng và tiêu hóa thức ăn. Vải thiều còn làm giảm táo bón và các rối loạn tiêu hóa khác, giảm béo bụng. Đặc tính chống viêm của vải thiều còn có tác dụng bảo vệ gan.
Tăng cường khả năng miễn dịch
Vitamin C và chất dinh dưỡng có trong vải thiều giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, kích thích hoạt động của các tế bào bạch cầu, hệ thống miễn dịch trong cơ thể. Ngoài ra, vải thiều còn giúp giải nhiệt, giải độc cho cơ thể sau những giờ hoạt động ngoài trời.
Theo: Nguồn vietbao.vn
Tags:Vải thiều
Tin cùng chuyên mục
Đàm Vĩnh Hưng bán biệt thự triệu đô, tiết lộ lý do bất ngờ
"Bé Polo hiện học tại một ngôi trường quốc tế ở Quận 2. Quãng đường di chuyển mỗi ngày từ nhà đến trường khá xa và tốn thời gian, trong khi bé sẽ học cả 3 cấp tại đây. Anh Hưng muốn con có thêm thời gian nghỉ ngơi nên quyết định dời về gần đây", nguồn tin nói.
Đinh Ngọc Diệp tiết lộ góc tối hôn nhân và cách vượt qua 2 cuộc khủng hoảng
Trở lại màn ảnh sau nhiều năm "ở ẩn", Đinh Ngọc Diệp có những chia sẻ về hôn nhân đặc biệt là cách vượt qua những khủng hoảng trong cuộc sống.
Ma trận biệt thự, căn hộ cao cấp trải dài của vợ chồng Đoàn Di Băng
Trước khi vướng vào vụ mỹ phẩm bị đình chỉ lưu hành và thu hồi, vợ chồng Đoàn Di Băng - Nguyễn Quốc Vũ từng gây chú ý với hình ảnh cặp đôi “phú bà - đại gia” quận 7 (TP.HCM). Cả hai liên tục khoe với cư dân mạng rằng đã chi tiền cho hàng hiệu, siêu xe, tiệc tùng xa xỉ,... Trong số các tài sản được khoe này, không thể không nhắc đến hệ thống biệt thự, căn hộ cao cấp của cặp đôi.
Lọ dầu gió hết đừng vội vứt, dùng 5 cách này tạo công dụng bất ngờ, nhà nào cũng cần
Lọ dầu gió hết đừng vội vứt, dùng 5 cách này tạo công dụng bất ngờ, nhà nào cũng cần
Dấu hiệu cảnh báo sớm và các phương pháp giúp hồi phục sau tai biến mạch máu não hiệu quả
Dấu hiệu cảnh báo sớm và các phương pháp giúp hồi phục sau tai biến mạch máu não hiệu quả
